6 on 6 - Setembro 2021

     Oi, e mais um 6 on  6 no ar! 

   Em setembro acontece o "Setembro amarelo " e  eu resolvi usar essa cor para compor as fotos desse post nesse post 

   Apesar disso, esse post não é exatamente dedicado ao "Setembro amarelo" como foi o de "6 on 6 -Outubro Rosa " em 2019 .

   Para ser sincera eu tenho alguns pés atrás com essa campanha. Acho a prevenção ao suicidio uma pauta importante , porém acho que rola muito hipocrísia nesta epóca do ano.

Eu tive depressão e tendências depressivas ,até mesmo fazia multilação , (eu não me cortava, eu me arranhava )  e em 2017  tive  uma recaída exatamente no mês de Setembro e os posts do Setembro amarelo só me deixavam ainda mais mal.

 Eu não conheço de verdade nenhum de vocês , não conheço 100% nem ao menos  meus irmãos e os meus pais que convivo quase todos os dias , porém caso você esteja passando por um mal pedaço ( se mora no Brasil tem grande chances ) e cogitar dar o fim a sua vida, peço que acredite que tempos melhores virão .Porém pode ser muito dificil para você acreditar nisso, nesse caso existe o "Centro da Valorização da vida" , criado para dar apoio emocional e ajudar na prevenção do suícidio. Ele atende 24 h por dias , nos 7 dias da semana. Pode entrar em contato tanto pelo numero 188 ( gratuito para todos ) quanto por  e-mail ou chat .O contato é através do site ( clique aqui para ser redericionado para o site da CVV)

Aliás ,se você tiver tempo disponivel e vontade de se oferecer para dar esse suporte emocional  pode se candidatar como voluntário ,não precisa ser formado em psicologia, a CVV oferce um curso gratuito para as pessoas que desejam ajudar .

    Agora antes de começar a sessão de fotos , tenho um pequeno aviso , eu estou sem ter como acessar o meu editor de fotos e por isso as fotos estão sem edição e podem não estar tão boas assim... ( com exceção da ultima que foi tirada em uma epoca diferente das demais.)

Agora sim, vamos ao post!

Gostaria que fosse um girassol de verdade , mas esse artificial quebrou um pouco o galho .Um dia pretendo ter uma plantação de girassol em casa ...na verdade vou ter um jardim.Porém esse dia não é agora.

Essa foto ficou longe de ficar como eu queria .

Na mão estou com "Intelegencia emocional" do Daniel  Goleman. Existe um capítulo nesse livrl dedicado a depressão.

Ele (Daniel Goleman ,PHd em psicologia)  conta que nos casos que ele já viu de pessoas que venceram a depressão 

, duas coisas eram essencias para alcançar essa vitória: a fé que ajudava os rerguer e praticar atos de solidaridade ( mas claro que tem de partir para você)

E para quem convive com pessoas com essa doença mental, ele explica  

como querer forçar a pessoa depressiva à sair de casa , entre outras coisas , na maioria das vezes

deixa o quadro do paciente ainda pior. 

 

Em 2019 eu tive um bullet journal, em 2022 resolvi fazer dessa vez um "reading journal" . Eu basicamente anoto as minhas leituras e comento sobre os livros que li  em alguma  leitura coletiva, faço paginas para Maratona Literarias .Aliás , ainda tenho que fazer da "Spring Read " da Kabook Tv . 

Aliás, vocês ja foram ver a lista   dos "30 livros que eu quero ler até os 30",aqui no blog? Clique aqui para conferir 

Um dia irei escrever um pequeno conto sobre essas duas meninas que enfeitam este pote ( acredito que vinha bolacha dentro dele ...não sei ...hoje em dia no seu interior contém  um monte de badaluque)Desejo eu tenho , só falta a ideia .

Essa menininha de amarelo me lembra bastante minha irmã quando era pequeninha.Fico nostalgica...

Um lanchinho no meio dos meus estudos. 

Eu gosto bastante de comer frutas , acho inclusive muito estranho quando alguém diz que não gosta.

Aliás vamos falar sobre os beneficios dos elementos nesse meu "lanchinho". 

A banana ajuda no controle da ansiedade,  no aumento da memória e no aprendizado.A aveia por sua vez diminui a irritabilidade e dá energia. A maçã que completou essa salada de frutas, diminui a propensão à transtornos mentais.

Eu acabei de ler um artigo  sobre os beneficios das frutas para nossa saúde mental .Vou deixar o link aqui.

A primeira foto desse post foi um girassol e que" coincidência" (coincidência nenhuma , fiz de propósito), a última  também.

Na verdade eu quase coloquei minha máscara de estampa de girassol por aqui também. 

Essa foto que me deu a ideia desse "6 on 6" , eu tinha ela faz alguns anos porque teve uma vez que pensei em fazer um 6 on 6 amarelo, mas o projeto não foi para frente  e eu só fiz o do Outubro Rosa. A única foto que foi tirada foi essa  e quando a vi no meio das nuvens de foto, fui inspirada por ela .

A artista por trás dessa pintura é a minha mãe que trabalha com pinturas em tecido. Tanto guardanapo como no caso da foto , quanto em fraldas de bebê.

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Esse foi o "6 on 6 " de Setembro, espero que tenham gostado das fotos.

Beijos e fiquem com Deus .