6 on 6 :Outubro rosa -Tudo rosa por aqui

Eu queria falar sobre o Outubro Rosa  aqui nesse post, mas não sabia como iria abordar.

Pensei em trazer uma lista de livros que abordasse o tema,mas como só li um livro que se encaixaria aqui ,não achei a ideia muito boa .

Mas me pareceu uma boa ideia fazer um 6 on 6 com a cor da campanha que é uma das minhas cores favoritas também enquanto falo um pouco sobre a campanha .

A ideia me parece estranha e o "6 on 6" é um projeto em grupo, o que não é o meu caso,e nem sei se vou  trazer um post desse tipo novamente.

1 -Meus livros rosas.Livros sempre contam historias  ...

• Origem 

Nos E.U.A vários estados faziam ações independente em seus dominios para a prevenção do cancêr de mama no mes de Outubro. Foi então que o Congresso americano aprovou o projeto que oficializava  Outubro como mês nacional da concentização do cancer de mama em 1990.

Aqui no Brasil a primeira iniciativa relacionada a campanha foi em 2002.

Para saber mais sobre a historia da campanha ,clique aqui 

2-Bullet Journal de Outubro com as cores da campanha.
Um bujo  também funciona como um registro de nossas memorias.

• Memórias de familia/amigos

Acho que todos nós temos contato com pelo menos uma pessoa que teve cancer de mama .Eu não tive contato direto com ninguém. O mais próximo foi a mãe de uma colega minha que fazia auto-exames e descobriu o cancer logo no começo e até onde eu saiba esse fantasma ficou para trás depois de meses de tratamento.

E o outro caso, foi da minha tia. Eu não cheguei a conhecer-lá porque o  cancer a levou anos antes do meu nascimento.

Foi uma pena porque em toda a minha familia (tanto lado materno quanto paterno) existia apenas duas tias que gostam de ler. E essa falecida tia era uma delas .Mesmo eu não tendo muito contato é nesse pequeno ramo da familia Bueno que tem  algumas pessoas que se interessam pelo mundo dos livros.

3-Quem vê eu sou fitness...kkkkk

• Como prevenir o cancêr de mama.

1- Não fumar

2-Ter uma alimentação saudável

3-Pratique atividades fisicas.

4-Proteja-se do sol 

5-Evite bebida alcolicas.

Usar preservativos e amamentar támbém estão na lista, mas nesse caso é meio relativo. Nem todo mundo esta na ativa  ou tem um bebe para amamentar.

3-Acredita que ganhei esses sabonetes em 2017 e ainda tenho dó de usar?

• Auto-exame

No Brasil surge por ano cerca  de  60.000 casos de cancêr de mama. Mulheres de 50 á  65 é recomendado que façam mamografia, o auto -exame ainda é importante para esses casos.

Lembra da mãe da minha colega que eu citei acima?Ela tinha feito mamografia á algum tempo antes de detectar a alteração nos seios.

O auto -exame deve ser feito de 3 a 10 dias após a menstruação .Ou em uma data fixa para mulheres que não menstruam ou homens.

Para saber como fazer o auto-exame,clique aqui

5- Ganhei essa carteira da minha irmã no mês passado.

• Doações

Pesquisando sobre o Outubro Rosa descobri que existe um site chamado Doare aonde voce pode fazer doação online para Ong's comprometidas com essa luta. Para saber mais sobre as organizações filantrópicas participantes ou fazer sua doação clique aqui .

6-Meus itens de papelaria

Queria que esse post fosse mais pessoal do que informativo, mas talvez seja melhor assim...Vocês podem saber mais sobre cancêr de mama, mas eu acabei descobrindo algumas coisas enquanto pesquisava para esse post.

Espero que tenham gostado do post e não se esqueçam do exame auto-preventivo, mesmo que você seja homem  (dessa informação eu tinha conhecimento )

Beijos 

e deixe o seu comentario.